Sigaranın insan vücuduna hiç bir faydasının olmadığını bilmeyen yoktur. Ne var ki, "Sigara sağlığa zararlıdır." ve ya "Sigara içmek insanı öldürür!" çok tanıdık gelse de bu cümleler bir çok insanı sigaradan uzak tutmaya yetmiyor. Oysa ki sigara içmek erken ölümlerin ve önlenebilir hastalıkların en önemli sebeplerinden biridir.Arkadaş çevresinde sigara içenler olarak hergün bir birimize hatırlatır ve toplu bırakma yollarına gitmenin çözümünü araştırırız. Sigara yerine nikotin sakızları, nikotin bantları.. varsa bir kolay yolu bulalım, bırakalım deriz.
Geçenlerde nikotin sakızlarına fena halde kafayı taktık. Ama nedenimiz sigarayı bırakmak değil. Tamam sigarayı bırakıyoruz ama nikotini bırakamıyoruz ki. Nikotin sakızı ciğerlere entegre etmiyormuş diye duyduk. Sadece damardaki nikotin krizini azaltıyor. Dumansız sigara mı olur dediğimiz de olur.
Başlıca sorunlarını kendime göre araştırdım. Yine de tatmin etmedi desem yeridir.
SİGARA DİŞ TEDAVİSİNİ DE GECİKTİRİR
Sigara içmek ağız bölgesinde gelişen yara ve cerrahi işlemlerin iyileşme sürecini negatif yönde etkilemektedir. Bu nedenle diş hekimleri her türlü cerrahi işlem sonrası hastalarına, yara iyileşmesi tamamlanıncaya kadar sigara içmemesini tavsiye eder.
AĞIZ KOKUSU SİGARA İÇMENİN EN KÖTÜ ETKİLERİNDEN BİRİ
Sigara içmek, halitozis denilen kötü ağız kokusuna neden olur. Sigara içen kişilerde ağız içi kimya bozulur, diş bakteri plağı gelişimi artar ve zamanla dişeti problemleri, tat duyusunda azalma ve sonuçta bağışıklığın düşmesi ile ağızda iltihap odakları oluşur. Nikotin bütün tütün ürünleri içinde en yaygın bilinenidir. Etkilerinden birinin de tükürük miktarını azaltması olduğu bilinmektedir. Tükürük miktarının azalması ağız kuruluğu, bakteri plak oluşumu ve buna bağlı ağız kokusunu tetikler.
KANSERİN ÖNCÜSÜ LÖKOPLAKİ EN ÇOK SİGARA İÇENLERDE GÖRÜLÜYOR
Sigaranın ağızda neden olduğu en önemli hastalıklardan biri de “lökoplaki”dir. Yani beyaz damak… önemlidir çünkü kanserin öncüsü olabilir. Hastalığın belirtileri tükürük kanal çıkışlarında, yanak içlerinde, damakta, dişetlerinde, dilde, boğaz duvarında ve bazen de gırtlakta beyaz ya da mavimsi beyaz kalınlaşmalar şeklinde tarif edilebilir. Zaman zaman bu kalınlıklar sert ya da kabuklu olabilir. Hastalığın asıl nedeni bilinmese de en çok sigara içenlerde rastlanır.
Unutulmamalıdır ki sigara içenlerin yanında, sigara içmeyen ancak sigara dumanını soluyan pasif içicilerde sigaranın yol açtığı tüm zararlara maruz kalmaktadırlar. Sağlıklı bir vücut, ferah bir nefes, sağlıklı ve beyaz dişler, sağlıklı dişetleri ve daha kaliteli bir yaşamı en çok siz ve sevdikleriniz hak eder.
Diğer etkilerini zaten biliyorsunuz. Bir çok zararı var, bu saydıklarımı ben yeni rastladım. Her gün yeni bir zararıyla karşılaşıyorum ve bu beni motive ediyor. Tam tersini söylemem gerekiyor ama öyle.
Nikotin bantları, nikotin sakızları vs.. diğer alternatifler bence çözüm değil. O kadar bilim adamı var, dört dörtlük çözüm ve alternatif getiremiyorlar mı? (Sigara üreticileri ne der buna bilmiyorum*)
| < Önceki | Sonraki > |
|---|
